Според последните теории на американските диетолози, ключът към успешното отслабване се крие в ограничаване на разнообразието от хранителни продукти. Съгласно тази версия, колкото по – малко видове храна слагаме на масата, толкова по – малко ще се изостря апетитът и…

Не се учудвайте, но е напълно възможно да ядете и в същото време да горите калории. Това е мнението на някои от водещите специалисти по хранене в световен мащаб, които ни представят списък от пет храни, спомагащи изгарянето на мазнините.…