Упражненията са полезни не само за мускулите, но и за нормалната дейност на мозъка. По същия начин както тялото изисква движение и тренировка, мозъкът също има своите нужди от фитнес, за да се поддържа във форма. Ефективно мозъчно стимулиране се…