Плодовете осигуряват ценни фитохимикали, които донасят огромна полза за здравето на човека. Консумацията им е задължителна и дори силно препоръчителна, защото те са и едни от най – ценните източници на полезни въглехидрати. Плодове преди тренировка Добър момент е да…