Една от причините за наднорменото тегло е стресът, който често се изразява в преяждане. Доста билки могат да ви помогнат да се справите с тази ситуация, например, успокояващите свойства на киселия трън. Стресът и тревожността често са неразделна част от…

Който е минавал през опита с отслабването може да го потвърди: не е лесно да се пази диета. Трябва да променим навиците си, да ядем друг тип храна, да внимавате с калориите. Десетки малки детайли, всичките от които са важни.…