Когато отслабвате трябва да избегнете загубата на мускулна маса. В противен случай ще постигнете отпуснати корем и седалище. Ако искате плосък корем и стегнато дупе, трябва да правите упражнения за тонизиране на мускулите. Когато сте на диета за отслабване, трябва…