Зърнените храни са едни от най- подходящите за всяка диета за отслабване. Засищат, дават ни енергия, пречистват тялото ни и ни доставят важни витамини и минерали. Представяме ви ТОП 3 на зърнените храни: 1. ТЕФ: най- модерната зърнена култура в…