Храните ни доставят всички основни вещества, от които тялото ни се нуждае, за да функционира. За да знаем с точност количеството витамини, въглехидрати, минерали, фибри, протеини и калории във всяка храна, трябва да разполагаме с таблица с хранителните стойности. Тя…