![](http://otslabvane-dieti.net/wp-content/uploads/2015/02/spageti-restepta-150x150.jpg)
Мит е, че когато сме на диета за отслабване, не можем да ядем паста. Ако я приготвим по определен начин и в определено количество, няма да има проблеми с консумацията й. Пригответе вкусна и диетична паста за себе си и…
В продължение на години се смяташе, че пастата е прекалено калорична храна за диетата за отслабване, като се пренебрегваше факта колко полезна може да бъде всъщност. Въглехидратите са основният макронутриент във всички видове паста: спагети, макарони, талиатели, и пр. Въглехидратите…
Един от най- разпространените митове е, че докато си на диета, не трябва да ядеш паста. Диетична паста е тази, която се яде в малки порции и заедно със сос, беден на мазнини. Предлагаме ви три рецепти, които може да…