Соята, като представител на бобовите култури, помага в отслабването. Дори един от вариантите й, черната соя, притежава вещества, които помагат срещу затлъстяването и възможните усложнения от него. Въпреки че жълтата соя (най- известният сорт) съдържа фитоестероли, които помагат в отслабването…