Ябълката е сред плодовете, най- богати на фибри. Подобрява чревната проводимост. Съдържа 85% вода. Хидратира организма, освен това действа като естествено разхлабително. Помага срещу запек, като предпазва от натрупване на токсини. Действа диуретично, пречиства и е богата на антиоксиданти. Зелената…