Семената от чия са сред най- добрите природни средства за отслабване. Освен че ефективно помагат за топенето на излишните килограми, регулират нивата на холестерола и предпазват от различни болести. Препоръчителна е консумацията на чия по време на диета за отслабване,…
Водата с лимон и чия е много здравословно средство и се приготвя лесно. Може да ви осигури много ползи, ако я пиете редовно. Също така, тъй като представлява мощна комбинация от фитонутриенти и антиоксиданти, помага срещу преждевременното остаряване. Освен това,…
Важно е да знаем защо е полезно да ядем семена. Свойства на семената от чия: високо съдържание на омега- 3 мазнини, антиоксиданти, протеини с биологична стойност, калций, фосфор, магнезий, желязо, калий, цинк, мед, витамин А, В, без холестерол, нито глутен.…
