![](http://otslabvane-dieti.net/wp-content/uploads/2014/06/trenirovka-dupe-150x150.jpg)
За да оформим и стегнем седалището, трябва не само да се движим, но и да правим специфични упражнения за тази част на тялото. Ето някои от най- полезните: Клекове. Това упражнение би трябвало да го правим винаги, защото помага да…
За да оформим и стегнем седалището, трябва не само да се движим, но и да правим специфични упражнения за тази част на тялото. Ето някои от най- полезните: Клекове. Това упражнение би трябвало да го правим винаги, защото помага да…