Вече минаха всички празници за сезона, така че е време да се заемете със свалянето на качените килограми, останали след тях. Спортните и фитнес залите вече са препълнени. Предлагаме ви 7 ефективни съвета за отслабване след празниците: 1. Идеалният вариант:…