Как да се храним извън дома, без да напълнеем? Здравословното и балансирано хранене е само въпрос на организация и избор. Не е необходимо да сте на диета, за да знаете какво да ядете. Не забравяйте трите основни групи храни. Ястията…
Архиви на блога
10 съвета, за да не пречи ресторантът на диетата ни
Храненето в ресторант, когато сме на диета, е сериозно изпитание. Никога не знаем какво точно съдържа дадено ястие, колко са калориите му. Предлагаме ви 10 ценни съвета, които ще превърнат отново в удоволствие ходенето на ресторант, въпреки диетата ви: 1.…
5 съвета за хранене в ресторант, когато сме на диета
Когато човек е на диета, предпочита да стои вкъщи, за да не се изкушава навън. Защо обаче да ставаме затворници у дома, като можем да се справим? Нека разгледаме 5 ключови съвета как да се храним в ресторант, когато искаме…
Да опазим диетата си, когато се храним навън
Когато искате да отслабнете, една от най- неудобните и трудни ситуации, е да излезете на се храните навън с приятели. Как да запазим диетата си, когато се храним навън? Не се притеснявайте, дори да сте на ресторант, пак можете да…
