Нови изследвания показват, че обядът всъщност е много важен, когато искаме да отслабнем. Хората, които обядват преди 15 часа, свалят килограми по- лесно, сочат резултатите. Знаем, че организирането на храненията, като се спазват определени часове, са много важни за отслабването.…