Когато говорим за отслабване, не само калориите са важни. Например, ако спазваме диета, в която се ограничават определени групи храни, резултатът може да е точно обратния на желания. В случая с хляба, ако сме на диета, която ограничава въглехидратите, дефицитът…
От хляба се напълнява или не се напълнява… Кой е прав в тази безкрайна дискусия? За първи път обаче имаме отговор, който ни дават учени от Университета на Навара, Испания: „Ако ядете по 6 филии бял хляб дневно или повече,…
Много храни съдържат празни калории, а сред тях е и белият хляб. Ако искате да разберете защо не се препоръчва в диетите за отслабване, четете по- надолу. Белият хляб е в основна на храненето за милиони хора по света. Но…
Качили сме няколко излишни килограма и съвестта не спира да ни го напомня? Винаги, когато искаме да отслабнем първата ни мисъл е да ограничим употребата на хляба. Дали от него се пълнее толкова, колкото си мислим? Ако ядем различни храни…
