Диетата с праскови позволява да свалим 3-4 кг за седмица. Тя е от т.нар. бързи диети. Режимът е много строг и затова не трябва да се удължава повече от посочения срок. Диетата може да се повтори след една седмица почивка.…

Ако търсите сутрешна напитка, която хем да ви зарежда с енергия, хем да ви помага да топите мазнините, сокът от праскови и зелен чай е перфектният вариант. Разбира ме, вместо зелен чай, можете да приготвите напитката и с черен. А…

Зеленият чай се използва от повече от 3000 години в Китай, заради забележителните си здравословни свойства. Древните китайци знаят, че напитката помага при главоболие, за изхвърляне на токсините и поддържане на младостта. В нашето съвремие вече за известно още много…

Ако отново сте пред задачата да отслабнете, най- добрият ви съюзник е информацията. Като познавате разнообразието от храни, които топят мазнините, ще ви е много по- лесно. Диетата, богата на мононенаситени мазнини, която се съдържа в авокадото, зехтина, бадемите и…

Диетата с праскови е изключително полезна и ефективна, но се препоръчва само на хора със здрава храносмилателна система. Диетата с праскови е строга диета и по тази причина не бива в никакъв случай да се прилага от деца, бременни и…

Ако искате диетична сутрешна и следобедна закуска, с малко мазнини и прости захари, опитайте сладкото от праскови и бадеми. Може да го съчетаете с филия печен пълнозърнест хляб. ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ Порции: 12 1 порция е равна на 25 грама Калории:…

Прасковата е много интересен плод за отслабване, тъй като не съдържа много калории и е богата на фибри и витамини. Можем да я използваме заедно с портокала, лененото семе и джинджифилът, за да приготвим вкусен шейк. Идеален за началото на…