Уви, празниците вече свършиха. А сега е време да се справим с последиците от преяждането и препиването покрай тях. Ето няколко полезни техники как да се пречистим от натрупаните токсините, вследствие на обилни прием на храна и алкохол по празниците:…
Наближават Коледните празници, а с тях и обилните семейни обеди, фирмени банкети и вечери с приятели. Храната се превръща в център на социалния ни живот и изглежда, че няма как да се спасим от тъпченето и преяждането. Последиците от обилното…
Коледните и новогодишни празници вече отминаха, така че е време да се стягате. Не отлагайте отслабването, а се заемете веднага. Предлагаме ви 12 детокс храни, които ще облекчат ефекта от преяждането и безразборното ядене. 1 Лимон. Помага да поддържане на…
През целия месец декември постоянно има празници, банкети, събирания и пр. Върхът на преяждането обаче са Коледните празници, следвани от Нова година. И докато ни със задоволство опитваме от една или друга вкусна гозба, стомахът ни започва да страда. Ето…
След като му отпуснахте края по време на Коледните празници, е време да свалите няколкото килограма, които качихте. Предлагаме ви 10 съвета как да отслабнете лесно и да влезете във форма в новата година. 10 Пийте вода. Намалява усещането за…
ХРАНИ, ОТ КОИТО НЯМА ДА ДЕБЕЛЕЕТЕ ПО ПРАЗНИЦИТЕ Да си на диета, когато всички ядат вкусни неща, е много трудно. Въпреки това, едва ли ще искате да захвърлите усилията си за отслабване, заради 1 седмица празници. Вижте диетичните храни, които…
На всички ни се е случвало да преядем по време на празниците и след това да се упрекваме и да се чудим как да свалим излишните натрупани килограми с отслабване. Коя диета е най – подходяща за да можем да…
