Завишеният прием на захар води до редица здравословни проблеми: наднормено тегло, затлъстяване, високо кръвно, диабет, сърдечно- съдови заболявания и пр. Реално, приемаме много повече захар, отколкото си мислим. Причината е, че се съдържа в много от храните, без изобщо на…

Кръвообращението е отговорно за транспортирането на кислорода и хранителните вещества до всяка клетка на тялото ни. Също така, пречиства от вредните токсини и шлаките. Сърцето е мускулът, който изпомпва кръвта чрез кръвоносната система. Но когато кръвообращението е нарушено, това се…

Със сигурност сте чували стандартните съвети за хранене, според които трябва да консумираме повече зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни. Но какво се случва, ако старателно следвате тези диети, а тялото изпитва нужда от важни хранителни вещества? За да извлечете максимума…

Какво е суровоядство и може ли да ни помогне като диета за отслабване? Това са най – честите въпроси, които тревожат умовете на страдащите от затлъстяване, когато чуят да се говори по тази тема. Накратко казано, суровоядство е една от…