Когато говорим за диети за отслабване, много храни имат свойства за топене на мазнини, дори подправките. Те също могат да са ефективни за отслабването. Но за да се възползвате от този им ефект, трябва да знаете кои са тези подправки.…
Когато говорим за диети за отслабване, много храни имат свойства за топене на мазнини, дори подправките. Те също могат да са ефективни за отслабването. Но за да се възползвате от този им ефект, трябва да знаете кои са тези подправки.…
Стресът, липсата на време, навиците ни, особено храната, влияят директно на метаболизма и как премахва или запазва мазнините. Тялото получава повече енергия, когато ядем повече протеини, отколкото въглехидрати и мазнини. Това означава, че колкото повече протеини ядете, тялото ви трябва…