Има голяма група храни, които съдържат т. нар. отрицателни калории. Това означава, че при храносмилането им се изразходва много повече енергия, отколкото самите те притежават. Това означава, че изразходват повече калории, отколкото съдържат в себе си. Сред храните в този…
Плодовете имат важна роля в диетите за отслабване, особено онези с отрицателни калории. С наближаването на сезона на най- обичания летен плод – динята, навярно се питате дали не се напълнява от нея. Все пак е доста сладка, а това…
Плодът е сред най- важните за здравето ни храни. Съдържа основно фруктоза, която лесно се трансформира в глюкоза. Съдържа и много вода, която помага за пречистването на организма. За да усвои тялото ни всички вещества, които се съдържат в плодовете,…
Има растения, които с лечебните си свойства могат да помогнат за отслабването, стига да ги включите в диетата си. Сред тях е и карамболата. Растението е богато на фибри, има разхлабителен ефект, който пречиства организма и помага срещу запек. Запекът…
