Планът „Спарк“ за отслабване е с продължителност 28 дни. Представлява комбинация от диета с 1500 калории и високо съдържание на въглехидрати, заедно с редовен спорт. За да изберете правилната диета за отслабване, трябва да я познавате много добре. Освен ползите…