13- дневната диета е нискокалоричен режим, който ни позволява да отслабнем с до 10 кг! Ако ни се вижда прекалено дълга или искаме да свалим по- малко килограми, можем да приложим диетата и за 7 дни, като за този период…
Архиви на блога
13- дневна диета за отслабване с 10 кг! Пълно Меню:
С етикет: 13- дневна диета, бърза диета, бързо отслабване, диета, отслабване, отслабване с 10 кг
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Диетични Вечери, с които можем да свалим 10 кг! Виж Тук:
Ако не можете да спазвате строг режим на хранене през целия ден, можете да го правите само на вечеря. Важното е да знаете кои храни могат да се комбинират след 18,00 часа, когато метаболизмът се забавя и тялото се подготвя…
С етикет: без диета, вечеря, вечеря за отслабване, диетична вечеря, отслабване, отслабване с 10 кг
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
5 трика, за да отслабнем с 10 кг
Ако искаме да свалим ударно до 10 килограма, но без строги диети, е необходимо само въвеждането на някои нови промени в ежедневието ви. А също и достатъчно воля и мотивация, за да успеем. Съвет 1: Един час след тренировка не…
6- седмична диета за отслабване с 10 кг! Виж Тук:
Ако искате да отслабнете с 10 килограма, ви предлагаме следната 6- седмична диета. Режимът е здравословен, а след като свалите желаното тегло, може да направите диета за поддържане, за да го запазите. Първите две седмици са особено трудни, защото се…
Как да Свалим 10 кг чрез Диета – Виж Тук:
Всички диети за отслабване с 10 кг имат сходни характеристики. Предлагаме ви ги в резюме, за да не ви се налага да преглеждате десетки варианти. Заключението, което можем да си направим е, че ако искаме да отслабнем, трябва да кажем…
С етикет: диета за отслабване, диети, диети за отслабване, отслабване с 10 кг, съвети за отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
3- седмична диета за сваляне на 10 кг
Тази диета се състои от 3 фази, като всяка фаза продължава една седмица. ПЪРВА СЕДМИЦА (7 дни) Заместете солта с черен пипер. Заместете захарта с натурален подсладител или канела на прах. Не пийте нито алкохол, нито газирани напитки. През тази…
Диета за отслабване с 10 кг
Това диетично меню ще ви помогне не само да свалите 10 кг или повече, но и да избегнете йо- йо ефекта. Ден 1 Закуска: 1 обезмаслено кисело мляко със зърнена закуска. 1 филия пълнозърнест хляб с 1 парче обезмаслено сирене…
Примерна диета за сваляне на 10 кг
Диетите за отслабване с 10 кг са много разнообразни. Ето важните точки, към които да се придържате: – Трябва да пиете по 2 литра вода на ден – Зеленчуците трябва да присъстват във всяко хранене – Трябва да се храним…
Органична диета – минус 10 кг за 1 седмица
Организмът се нуждае от витамини, минерали, въглехидрати, протеини и мазнини. Обикновено хората с наднормено тегло са склонни към небалансирано хранене, като увеличават порциите на храните, богати на мазнини и рафинирани въглехидрати. Органичната диета, базирана на приема на натурални храни, регулира…
7 стъпки, за да отслабнете с 10 кг
Ако искате да отслабнете с 10 кг, при това ефективно, без опасност да си ги върнете, трябва да следвате 7- те най- важни стъпки. Цифрите плашат, а 10 кг за сваляне си е страшничко. Ако имате стратегически план за отслабване…
