Диета с храни, богати на протеини, ще ви помогне бързо да отслабнете. За няколко дни ще успеете да свалите няколко килограма. Колко може да свалите с диетата, богата на протеини: Може да отслабнете с до 3- 4 кг за 8…
Протеините са важни за здравето ни. Тези вещества са необходими и в диетите за отслабване. Нека разгледаме въпроса: „Защо да ядем протеини на вечеря?“. 3 са основните макронутриенти, необходими на организма, за да функционира. Те влияят и върху отслабването. Едни…