Според хранителните свойства лещата е способна да замени в нашата диета такива продукти като хляба и месото. Ето защо, котлетите от леща са не само вкусна, но и много питателна, здравословна  и диетична храна, която е и доста лесно да…

Монодиетите са толкова популярнии толкова разнообразни днес, колкото и продуктите в близкия супермаркет. Въпреки това монодиетите са базират на много ограничен брой храни – един или най-много два продукта. Самата същност на метода се свежда до това – премахване от…

Сочните домати отдавна си осигуриха специално място в йерархията на здравословни и питателни храни. А какво можем да кажем за диетата на доматен сок? Как тя се отразява на организма? Диетата с  доматен сок може да осигури на организма основните…

Японската безсолна диета трае две седмици, но това не трябва да ви плаши. Тя не изисква големи жертви, а е точно както подсказва името – да се откажете от солта. Изгубени в превода Защо наричат ‌‌безсолната диета японска, едва ли…

Какво са триците? Дълго време диетолозите не обръщаха внимание на този продукт. В крайна сметка, самите трици нямат хранителна стойност. Това е просто обвивката на зърното, оставаща след смилането му при производството на хляб – ръжен или пшеничен. Преди това…

Диетата с яйца в продължение на 7 дни не се състои само от яйца, но те са в основата на храненето. Използването на един и същ продукт през цялата седмица може да има отрицателно въздействие върху организма. И така, какво…

Каскадният глад  е разработен от руски лекари и този метод придоби значителна популярност в чужбина през последните години. Какви са неговите характеристики, предимства и недостатъци? Каскадният глад – това е редуване на гладни дни и дни, когато може да се…

Диетолозите разделят  Рибните диети обикновено на две категории – диети за детоксикация и бързи диети за отслабване. Рибата помага на черния дроб да детоксикира тялото с полиненаситените мастни киселини, които се съдържат в нея. Но в същото време рибата е…