Ако по празниците сте качили някой и друг килограми, време е да предприемете мерки, за да ги свалите. Пролетта изглежда все още далече, но без да се усетите, ще дойде и ще се наложи да захвърлите дебелите якета и пуловери.…
Ако по празниците сте качили някой и друг килограми, време е да предприемете мерки, за да ги свалите. Пролетта изглежда все още далече, но без да се усетите, ще дойде и ще се наложи да захвърлите дебелите якета и пуловери.…
Ако искате да пречистите тялото си след празниците, а и да свалите няколкото излишни килограма, детокс диетата е много добър вариант. Тя ни помага да изхвърлим вредните токсини от тялото, тъй като съдържа основно храни, богати на антиоксиданти. Чрез тази…
Тази диета е предназначена за хората, които искат бързо да отслабнат, като се хранят здравословно. Съвети към диетата: -Позволените плодове са: ананас, ябълка, круша, киви, сливи, мандарини, портокал, грейпфрут, диня -Чаят и кафето се пият без захар -Можете да използвате…
Коледните и новогодишни празници вече отминаха, така че е време да се стягате. Не отлагайте отслабването, а се заемете веднага. Предлагаме ви 12 детокс храни, които ще облекчат ефекта от преяждането и безразборното ядене. 1 Лимон. Помага да поддържане на…
Вече минаха всички празници за сезона, така че е време да се заемете със свалянето на качените килограми, останали след тях. Спортните и фитнес залите вече са препълнени. Предлагаме ви 7 ефективни съвета за отслабване след празниците: 1. Идеалният вариант:…
Най- добрите съвети за пречистване на тялото и възстановяване на фигурата след празниците След обилното ядене и пиене по празниците, няма как да не сте качили по някой килограм отгоре. Закопчаваме панталоните трудно, блузата очертава коремче – време е да…