Ако искате да свалите няколко килограма преди почивката на море, ви предлагаме една лесна и приятна лятна диета, с която няма да гладувате. Чрез режима могат да се свалят до 5 кг за седмица. Не бива да забравяте да пиете…

Лятото е идеалният сезон да влезем във форма и да постигнем желаната фигура. Сезонът ни предлага много възможности за спортуване на открито и различни видове тренировки. Ето няколко вида спорт, които можете да практикувате през лятото на открито и да…

Малко остава до официалното начало на летния сезон – най- топлото време, най- дългите дни и най- късите нощи. През този сезон едно от най- важните неща е да сме добре хидратирани – да пием вода, сокове, освежаващи напитки. Може…