Има храни, които хората не познават, които, освен че ни зареждат с много витамини, минерали и фибри, съдържат и отрицателни калории. Не е ли само водата с 0 калории, би се запитал всеки? Всъщност, има храни, които изискват много по-…
Диетата с отрицателни калории се базира на принципа, че храната, която приемаме, кара метаболизма да изразходи повече калории за обработката й, отколкото въпросната храна доставя на организма. Има храни, които хем са богати на полезни вещества, задължителни за ежедневното ни…
Като се има предвид, че някои зеленчуци имат отрицателни калории, т.е., необходима е повече енергия да се смелят, отколкото съдържат, може да се измисли салата, с която да отслабвате без много усилия. Ето и кои са най- подходящите плодове и…