Стресът не само засяга здравето ни, но и процеса на отслабване. Ако чувствате, че килограмите са ви в повече, не пропускайте трите съвета за справяне със стреса и отслабването. Големият стрес влияе върху качването на килограми по различни начини, например,…
Умственото успокоение улеснява правенето на упражнения и така помага на диетите за отслабване. Това е доказано чрез научни изследвания, според които, ако сте изтощени или преуморени умствено, се движим по- малко. Затова трябва да открием начин да се справим с…
