Бързото отслабване е основната мотивация за хората, които започват да спазват строга диета. С малко калории и дефицит на хранителни вещества, този тип диети няма да ви осигурят желаните резултати. Какво е строга диета? Диета с ананас, диета със супа…

Този тип диети не осигуряват на организма ни необходимите вещества за правилното му функциониране. Или поне не достатъчно. Липсата на храна предизвиква липса на енергия, което причинява виене на свят и дори припадъци. Слабителен ефект. Когато прекараме няколко дни на…

Отслабването е важно, но не на всяка цена. Бързането е лош съветник, а строгите и бързи диети дават нереалистични и опасни обещания. Навлизането в летния сезон ни кара да свалим излишните килограми, които сме натрупали през зимните месеци. Но внимавайте,…

В днешно време все повече се увеличават изискванията към външния вид. За много мъже и жени обаче, това се превръща в мания, която се задълбочава, заради пропагандата по медиите. Ако манията си се разраства, може да стане опасно: може да…