Много се говори за нискокалоричните диети и ползите от тях. Въпреки това, ако сме прекалено стриктни, можем да постигнем обратен резултат и да започнем да трупаме мазнини. Не се препоръчва калориен прием под 1200 калории ежедневно. Отслабване без риск Има…