Нискокалоричната диета може да ни помогне да отслабнем много бързо. Но не винаги се избират подходящите храни. Предлагаме ви диета, с която можете да отслабнете с до 7 кг за 5 дни. Трябва обаче да положите сериозни усилия и да…
Архиви на блога
Как да намалим калориите през лятото
При тази диета от менюто са изключени мазните храни – олио, зехтин, тлъсти меса. Спокойно можете да си хапвате обаче сусамов тахан, риба, бобови храни, орехи. Недейте да си мислите, че щом трябва да откажете повечето видове меса и мазни…
