Неправилното хранене е сред основните причини за проблемите с килограмите. Съвременният начин на живот, за съжаление, ни подтиква към повечето от тях, без дори да се замислим. А след това, идва неприятната изненада, когато се качим на кантара. Ето кои…

Ако вече сте се върнали към ежедневието си, след почивката, нека прегледаме някои основни грешки в навиците си, които обикновено допускаме. Знаете ли, че можете да отслабването зависи до голяма степен от поведението ни, когато се храним сами и когато…