Във всяко хранене приемаме брашно – хляб, тестени изделия, паста и пр. Готви се бързо и ни засища. Но прекаляването с този вид храни, освен че е опасно за здравето, подпомага качването на килограми. Балансирането хранене се основава на пропорционалната…