Ако искате да свалите няколко килограма преди да отидете на море, изпробвайте тази лесна рецепта за зеленчуков сок. Напитката ви зарежда с антиоксиданти и ви пречиства от токсините, тъй като се приготвя от домат, целина и морков. И трите съставки…

Чрез термогенните свойства, които притежават определени продукти, можем да си приготвим най- различни напитки, които помагат да ускоряваме метаболизма. Съответно и да отслабваме повече. Днес ви предлагаме съвсем лесна рецепта: с ябълка, морков и черен пипер. За да получим желаните…

Както ви е известно, консумацията на плодове е много важна за балансираното хранене. Като ги комбинирате със зеленчуци, месо и риба без мазнини, бобови култури и зърнени. Само ни липсват млечните продукти, за да имаме перфектната диета. Шейковете се приготвят…