Въпреки че буквално сме заринати от информация за храната, за това как трябва или не трябва да се храним, много трудно може да се отсее това, което наистина действа от популярните твърдения, които обаче нямат нищо общо с реалността. Нека…

Винаги е полезно да подлагаме под съмнение вече установени идеи. Много често, тези „факти“ се оказват чисто и просто лъжи. А колкото повече се повтарят, толкова повече хора започват да ги възприемат като факти. Това особено важи, когато говорим за…

Много жени спазват диета перманентно: дали за да отслабнат или да поддържат теглото си, като не консумират никакви калорични храни. Други обаче без да се замислят, ядат каквото им падне, а после се чудят защо напълняват. Причината често се оказва,…