Важно е да знаем защо е полезно да ядем семена. Свойства на семената от чия: високо съдържание на омега- 3 мазнини, антиоксиданти, протеини с биологична стойност, калций, фосфор, магнезий, желязо, калий, цинк, мед, витамин А, В, без холестерол, нито глутен.…
Всяко ястие може да се приготви и в диетичен вариант. Не се налага да страдате, а само да намалите калориите. Предлагаме ви една изключително вкусна, лесна и диетична рецепта. ПИЛЕШКИ ГЪРДИ С ЛЕНЕНО СЕМЕ И СМЕСЕНА ГАРНИТУРА СЪСТАВКИ: ½ пилешки…
Салатите са идеално ястие за отслабване, както и за топлите месеци. Ако ги обичате, предлагаме ви една малко нестандартна рецепта, която обаче е много полезна и вкусна – салата от ябълки, соя и ленено семе. Богата е на фибри, антиоксиданти.…
Лененото семе присъства в доста народни рецепти за отслабване. Това се дължи на чудесните му свойства, които помагат за свалянето на килограми. Лененото семе е богато на фибри, които изчистват мазнините, диуретик е и засища. Може да изберете различни домашни…
Лененото семе съдържа високо количество фибри и мастни киселини – все съставки, полезни за здравето. То обаче е ефективно и при отслабване. Затова нека разгледаме какво представлява диетата с ленено семе. Заради съставките си, лененото семе е идеално за отслабване.…
Семената за много полезни за пречистването на организма и отслабването. Добро решение е да ги включите в обичайното си хранене или диетата си за отслабване. Не само ще ви помогнат срещу излишните килограми, но имат и други здравословни качества. Предлагаме…
Лененото семе е сред най- полезните природни решения, когато искате да отслабнете по естествен начин. Разбира се, то е само допълнение, към вашата балансирана диета, в съчетание с физическа активност. Можете да консумирате ленено семе, за да се справите с…
Учените наричат лененото семе растението на бъдещето, но то е познато на човечеството още от възникването на първите цивилизации. Смята се, че ако се превърне в неизменна съставка от храненето, може да бъдат предотвратени диабета, болести на сърцето и рак.…
