Овесът се използва често в диетите за отслабване. Диетата с овес ни позволява да се възползваме от всичките му свойства, като пречистване на тялото от токсини, засилване на косата, кожата и ноктите. ДЕН 1 Закуска: – 3 лъжици овес, накиснати…