Апетитът е основният враг на диетата и стъпките, чрез които да изваем красивото си тяло. Съществуват обаче няколко здравословни начина, чрез които да се противопоставим на апетита си. На първо място свикнете да ядете храни с нисък гликемичен индекс, които…