ФАЗИ НА ПОДДЪРЖАНЕ НА ИНСТИКТИВНАТА ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ Ако сте приложили инстинктивната диета за отслабване, сигурно се питате как да задържите свалените килограми. Има няколко фази на поддържане към инстинктивната диета за отслабване, с които ще ви запознаем. Доктор Тюфет…

РАЗПРЕДЕЛЕНИЕ НА ХРАНАТА В ИНСТИНКТИВНАТА ДИЕТА Целта на инстинктивната диета за отслабване е не просто да отслабнете, а да се сдобиете с нови навици и култура  на хранене. Чрез инстинктивната диета можете да осъзнаете на какво се базира връзката ви…

СЪВЕТИ ЗА ИНСТИНКТИВНАТА ДИЕТА Когато правите диета за отслабване, най- важното е изборът на храни. Затова, ако смятате да направите инстинктивната диета, ще ви покажем кои са позволените храни. Идеята на инстинктивната диета е да избирате храни по ваш вкус.…

Важна точка, когато правите диета за отслабване, са хранителните навици. Някои режими за отслабване, като инстинктивната диета, целта е не просто да свалите килограми, а да промените изцяло навиците си. Човекът е променил връзката си и храната. От важна част…