Когато искаме да отслабнем, трябва да сме наясно каква храна можем да ядем и как да я приготвяме. Салатите са едни от първите ястия, за които се сещаме, когато мислим за диетични ястия. Това обаче не винаги важи: зависи отново…
Архиви на блога
Защо фасулът е полезен за отслабването
Независимо дали говорим за пресен фасул или за сух, растението притежава много полезни свойства. Богато е на фибри и витамини, които са нужни на тялото. Сред множеството свойства на фасула е, че също е полезен и при отслабване. Зелен фасул…
Диетична гарнитура за месо
Когато правим диета за отслабваме, важното е да можем да приложим написаното в практиката. Затова е важно да сет подготвени с различни диетични рецепти, така че да не поемате много калорична храна. Предлагаме ви как да си приготвите диетична гарнитура…
