В затлъстяването винаги има участие на гените, но върху това не можем да влияем. Това обаче не означава, че трябва да се предадем и да не вземем мерки. Освободете се от всякакво чувство на вина и се заредете положително за…
Следвайте този лесен съвет и задръжте здравословното си тегло Повечето диети ви дават страшно много насоки за отслабване, но не казват нищо какво трябва да се направи, след като веднъж сте успели да постигнете желаното тегло. Това е жалко, защото…