Предлагаме ви осем препоръки, полезни за отслабването, особено когато сте много заети през деня. 1 Яжте балансирана закуска Това е един от най- важните здравословни навици, за да имаме стабилно тегло. Пропускането на закуската или нездравословният избор на храна ни…