Ако трябва да ограничаваме брашното, когато сме на диета, то бялото брашно трябва да е напълно забранено. Не само защото съдържа празни калории, но и защото е опасно за здравето. Обичате тестените изделия? Нека да видим защо не трябва да…
Архиви на блога
Опасни начини за отслабване
Отслабване, отслабване, отслабване. Сякаш няма за какво друго да се говори, освен за сваляне на килограми. Стрелката на кантара се е превърнала в мания. Искаме да отслабнем, независимо на каква цена. Време да пренаредим приоритетите си и да не рискуваме…
С етикет: Гладуване, здраве, лаксативи, липосукция, опасно отслабване, отслабване, стомашен байпас
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Соевите кълнове – супер храна за отслабване
Соевите кълнове, както и кълновете като цяло, са първите части от растенията, които стават за ядене. Съдържат важни вещества. ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ НА СОЕВИТЕ КЪЛНОВЕ ВИТАМИН С Съдържат много от този витамин, който действа като антиоксидант. 250 грама соеви кълнове съдържат…
7 ползи от бавното тичане
Да пристигнеш последен не винаги е толкова лошо, особено като говорим за бавно тичане. Тази физическа активност е най- препоръчваната от здравните специалисти, защото не само помага да поддържаме подходящо тегло, но и помага за правилната работа на органите. Редовното…
Защо тиквичките са полезни при отслабване
Тиквичките се състоят от 95% вода. Зеленчукът почти не съдържа калории. Затова е много полезен при отслабване, а и по принцип за здравето. Изследване открива, че 100 грама тиквички съдържат само 15 калории, но също така съдържа много минерали (фосфор,…
Отслабвайте с пиене на вода
Водата: не можем да си представим живота без нея и затова не осъзнаваме напълно свойствата й. Освен че съществуваме благодарение на нея, качествата й са полезни и за доста по- дребни неща, като например, отслабването. Ситост. Много често бъркаме гладът…
Отслабване без стрес
Няколко полезни техники за релаксация За вредите от стреса е говорено много. Както се знае отдавна, той е основният виновник за появата на редица заболявания, а може да се окаже и главният виновник за провала на вашата диета. Предлагаме ви…
Как да поддържаме форма и след 50
За да сте в добро здраве и след 50- годишна възраст, е много важно да сте в добра физическа форма. Затова ще ви предложим някои съвети как да сте слаби и здрави и след като преминете тази възрастова бариера. Обикновено…
4 упражнения които не трябва да правите
Някои упражнения причиняват повече вреда, отколкото да оказват положително влияние. Огледайте се внимателно преди да отидете в залата за фитнес, тъй като много лесно може да се нараните. Фитнес упражнения които трябва да избягвате Кофички на пейка Изненадващо специалисти разкриват,…
И така, какво работи за отслабване?
Най – честият въпрос пред желаещите за започнат отслабване е какво да направят, за да дойде ефектът максимално бързо. При късмет резултат ще има още от първия път, но за съжаление тези случаи са твърде малко. Ето какво казват специалистите.…
