Апетитът е психологически и физически феномен, който се появява като неволева реакция на тялото, когато не сме яли няколко часа, или когато видим някое атрактивно ястие. Въпреки че е биологична нужда при всички живи същества, ако е прекалено силен или…

Когато искаме да отслабнем или просто да поддържаме теглото си, контролът върху апетита е много важен. Ето 10 здравословни храни, които ще ви помогнат да се справите с позивите за ядене по никое време: Картофи. Увеличават усещането за ситост. Яжте…