Как можем да отслабнем, без кожата ни да увисва? Именно към това трябва да се стремим, когато решим да сваляме излишните килограми. Какво от това, че сме стопили мазнините, ако кожата ни увисне и тялото ни пак губи форма и…

Старите съвети да ядем по- малко и да се движим повече, за да отслабнем, не са съвсем точни. Правенето на диета много често ни изнервя, от което се повишава апетита. Бързото отслабване е голяма мотивация, но няма точна формула, по…