Този диетичен режим е разработен от известна испанска диетоложка. Чрез него можете да свалите 8 кг за един месец, без да се подлагате на мъчителен глад. Съдържа всички хранителни групи: протеини, въглехидрати и липиди. Храната е богата на витамини, минерали…
Ако през зимните месеци сте качили килограми и не знаете как да се справите с тях, ще ви помогнем чрез съветите на известната испанска диетоложка Анхела Кинтас. Специалистката предлага 5 златни правила на хранене, чрез които бързо и без жестоки…
Възможно ли е да свалим 3 кг само за седмица, при това без строга изтощителна диета и без йо- йо ефект? Испанската диетоложка Ана Бейон ни дава отговора: „Да, възможно е. Чрез диета, която атакува мастните депа и предпазва мускулната…
Рецептите за отслабване на топ диетоложката д-р Енджи Касабие включват редица любими храни и още цяла дозина екзотични ястия като – скариди, английски стек, сьомга, ливански, сирийски и гръцки лакомства. Особеното е, че храненето с тези вкусни ястия може да…
