Диетите за отслабване с ниско съдържание на въглехидрати ни помагат в битката със затлъстяването. Тези диетични планова се концентрират в ограничаването на въглехидратите, като се увеличават протеините и мазнините. Изследванията показват, че една диета, с ниско съдържание на въглехидрати, има…

Колко пъти сте се питали коя диета е най- подходяща за отслабване – бързо и сигурно? Повечето диети са еднакво ефективни, защото се намалява определен брой калории. Разликата е в дисциплината, която се изисква за спазването на диетата. Диета с…