Обикновено всеки си мисли, че щом консумира диетични (light) продукти, отслабването му е в кърпа вързано. Това обаче е много далече от истината. Изследване на канадски лекари доказва, че продуктите, които съдържат изкуствения подсладител аспартам, водят до напълняване, ако ги…
Когато искаме да отслабнем или просто да поддържаме линия, често допускаме грешката да се доверяваме на храни, които правят точно обратното. Дори да е обявена за „диетична“ или „без захар“, отново трябва внимателно да четем етикета и да не вярваме…
Представяме ви някои от т.нар. диетични храни, които се радват на голяма слава, но реално, не я заслужават. Нека развенчаем митовете около тя тях: 1 Мюсли. Има славата на здравословна храна, защото съдържа фибри, а ако му добавим кисело мляко,…
Когато започваме диета, си мислим, че е много лесно да я спазваме – знаем кои храни можем да включим и кои- не. Има обаче определени типове храни, които имат версии, подходящи за диети и неподходящи. Тези храни ни объркват и…
Треската по отслабването, по здравословното хранене, кара все повече хора да ядат light продукти, диетични продукти. Балансирането хранене е важно, за да имаме здраво тяло, независимо дали искаме да отслабнем или да трупаме мускули. Разбира се, хранителната индустрия и тук…
