КЪМ ЧАСТ 1 ОТ ТЕМАТА ЗА ДИЕТА „19 ЧАСА“ – НАУЧНО ОБЯСНЕНИЕ: СЪВЕТИ ЗА ДИЕТАТА „19 ЧАСА“ – Ако в 19 часа тялото ни иска въглехидрати, е защото сме яли лошо или малко сутринта. Затова трябва да увеличим приема на…
Архиви на блога
Диета „19 часа“ – научно обяснение. Игри на хормоните – част 1
Прибирате се късно вкъщи и ядете, каквото ви падне? По това време чувстваме неистово желание да ядем въглехидрати, защото има връзка с хормоналния проблем. Нека разгледаме как работи тялото ни по часове и какво да ядем във всеки период. Хранене…
С етикет: адреналин, въглехидрати, диета 19 часа, допамин, закуска, захар в кръвта, инсулин, кортизол, напълняване, отслабване, серотонин, хормони
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
